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Insônia

A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final. O tempo necessário para um sono reparador varia de uma pessoa para outra. A maioria, porém, precisa dormir de sete a oito horas para acordar bem disposta. Pesquisas recentes sugerem que aqueles que consideram suficientes […]

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50 Tons de cinza… na perspectiva de um terapeuta sexual.

Depois da polêmica carta da psiquiatra sobre 50 Tons de Cinza, estamos postando agora o artigo de um terapeuta sexual com um ponto de vista um pouco diferente sobre os personagens e a influência do filme para a sociedade.   Por: Dr. Dreyfus A trilogia recente, 50 Shades of Grey de EL James, tomou o […]

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Como lidar com as críticas?

Para Refletir… Quem nunca sofreu com críticas? Há dois tipos de crítica; a destrutiva e a construtiva. Devemos aprender com as duas. Uma crítica é destrutiva quando tem por finalidade desestruturar, magoar ou desorientar. É muito utilizada por pessoas presas aos processos de inveja, ciúme e maldade. Mesmo nesses casos, ouça atentamente. Lembre-se de que […]

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9 maneiras que algumas pessoas utilizam, para se aproveitar de você.

Quando nos colocaram na mesma equipe para um projeto da faculdade, Sheila nos impressionou com sua aparente confiança e expertise. Mas foi Terri, Dan, e eu quem acabou fazendo todo o trabalho, enquanto ela contribuiu apenas com promessas vazias e um mundo de desculpas. Nossa equipe concordou em se encontrar a cada semana durante uma […]

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Eu..

To deixando que a minha vida aconteça naturalmente, sem precipitações ou atropelos. Claro que sonhos e objetivos existem e estou sempre em busca deles, mas hoje, vejo que não há motivos para angustias e inseguranças. O melhor mesmo é aproveitar o “agora”. Descobri que a felicidade não está em Veneza ou em qualquer parte do […]