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CrossFit XRhydon lança programa para quem quer emagrecer com saúde

“CrossFit Emagrece” foca na perda de peso combinada à prática de exercícios; palestra gratuita com nutricionista ortomolecular abre programa nesta segunda-feira

O CrossFit XRhydon lança nesta segunda-feira um programa exclusivo para quem quer perder peso e está em busca de um estilo de vida mais saudável. É o “CrossFit Emagrece”, programa que une orientação nutricional e atividade física. O evento de abertura será a partir das 19h, com a nutricionista ortomolecular Vanessa Fernandes. Ela fará uma palestra sobre alimentação saudável, com foco em emagrecimento combinada à prática de CrossFit. O evento é gratuito e aberto à população.

O Head Coach e sócio do CrossFit XRhydon, Weslley Barros, explica que o programa vai durar um mês e neste período os participantes receberão orientações sobre dieta alimentar, passarão por medições e avaliações (bioimpedância). “A nutricionista estará semanalmente no box para esclarecer dúvidas e acompanhar o desenvolvimento dos participantes. E tudo será alinhado às atividades do Crossfit”, explica Barros.

O “CrossFit Emagrece” começa na segunda-feira, dia 24, e termina dia 24 de julho. Ao final do programa, todos os participantes terão um super desconto para continuar na CrossFit XRhydon.

Barros explica que o Crossfit é uma modalidade criada justamente para mudar o estilo de pessoas que levam uma vida sedentária e estão sujeitas a doenças crônicas. “O programa “CrossFit Emagrece” vai além porque oferece um mês de treino sob supervisão e acompanhamento, também, de um nutricionista, o que favorece ainda mais na perda de peso”, afirma o Head Coach.

Dados do OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que 47% dos brasileiros não se exercitam o suficiente. A estimativa é que mais de 1,4 bilhão de adultos em todo o mundo corra o risco de desenvolver doenças por falta de exercícios físicos.  “A prática regular de exercícios melhora a saúde física e mental, além de diminuir riscos de doenças”, comenta Barros.

Serviço:

PALESTRA CROSSFIT EMAGRECE

Quando: 24 de junho

Horário: 19h

Onde: CrossFit XRhydon – Luiz Camilo de Camargo, 1290, Centro, Hortolândia

Informações: [email protected]

Entrada gratuita